Jaga Kilon!
Yes! Jag är nu inte bara med filofax utan även med Kilofax! ;-)
Jag ska gå ner till 57-58 kg, jag väger mig på måndagar och måttar mig den 11:e i varje månad.
Mina omstartsviktresultat ser ut såhär:
| Startvikt | 64.5 kg |
| Hals | 32 cm |
| Överarm | 26.5 cm |
| Byst | 87 cm |
| Midja | 75 cm |
| Stuss | 98 cm |
| Lår | 56 cm |
| Knä | 36 cm |
| Vad | 36 cm |
Och dagens pointslista ser ut såhär:
| POiNTSLiSTA | |
| Havregröt | 2 |
| 1 msk sylt | 1.5 |
| Kaffemjölk | 1 |
| 5 köttbullar | 4 |
| fullkornspasta | 3 |
| 1 dl ärter | 1 |
| 1 dl potatismos | 1.5 |
| 4 fiskpinnar | 4 |
| 1 piggelin | 1 |
| Summa | 18 |
Motion idag: 20 min crosstrainer
2 kommentarer:
Hejsan..
du har samma antal kilo att gå ner som mig, jag som du är en återfallsförbrytare..
Nu kör vi så det ryker..
Kramiz//Fiffi
Heja dig!
Tränar jag med nu igen, kämpigt men nu jälvar haha!
Jag väger mig varje fredag :)
Kram
Skicka en kommentar